Parmi les 5 sens, le toucher est sans doute celui dont on se préoccupe le moins. Pourtant, il est essentiel à notre épanouissement…
Notre peau est probablement notre premier organe social : elle contient en effet des neurones spécialisés dans la transmission des affects positifs. Le contact physique diminue le stress et stimule le bien-être (il libère l’hormone du bonheur, l’ocytocine). Il est d’ailleurs fondamental pour les nouveau-nés : les bébés élevés dans des orphelinats avaient par le passé une mortalité plus élevée, faute de caresses. Les vertus du toucher ne s’arrêtent pas là : il interrompt également la transmission de la douleur vers le cerveau et influe positivement sur les comportements agressifs et l’inattention… Pourquoi est-il en lien avec nos émotions ? Sommes-nous en manque de câlins ?
Invités :
Sébastien Bohler, rédacteur en chef adjoint de « Cerveau &Psycho » qui consacre sa une du mois de février à « La force du toucher ».
Céline Rivière, psychologue et auteure de « La Câlinothérapie » (Ed. Michalon)
RTL -Février 2016 émission animée par Flavie Flament – 37mn05